失恋は立ち直る為にある!10年後の自分が幸せになる7つの気付き

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30代&40代の婚活
「必要ない物は廃棄する」という作業、辛いかもしれませんが、1日でも早く立ち直るためには不可欠な作業です。
半年に1回、アドレス帳を整頓するのですが、その半年間で連絡を取っていない友達・知人がいれば、容赦なく消去します。
失恋の原因は様々です。
時として、睡眠を阻害されたり、食生活に異常が現れることもあります。
ところで、あなたは「その趣味をスタート出来たきっかけ」を覚えていますか?様々なきっかけがあると考えますが、失恋をきっかけの1つとして考える方法もオススメです。
それに、何かあれば向こうから連絡が来ますし、その時に再登録すれば良いだけのこと。
どうせ、持っていても値打ちのない物ばかりです。
失恋は立ち直る為にある!10年後の自身が幸せになる7つの気付き失恋から立ち直る手段1:まずは事実として受け止める「事実として受け止める」は簡単なようで、じつは難しい事。
あなたの周りの友人・知人、それに同僚も含めて、「失恋の痛みを低減してあげたい!」と思ってくれる人は予想以上に多々あるものです。
そこで、今日は1日でも早く新しい自分の値打ちに気付き、新しい一歩を踏み出すための「7つのメソッド」についてお伝えします。
それを、失恋をきっかけとして始める手法が案外有効なのです。
そこで、1日でも早く事実として受け止められるための「考え方」についてお伝えします。
ひょんな事から辛さを忘れる事が可能なかもしれません。
「自分にとって不不可欠だから捨てる」は、出来れば徹底するようにして下さい。
貴方と貴女の恋人の問題です。
失恋の傷をずーっと引きずる人の時、「一人で抱え込む」という傾向があります。
それに、携帯電話のアドレス帳も同じですよね?もう何年も連絡を取っていない友達・知人なのに、「また連絡を取るかも…」というお願い的観測だけでアドレス帳に残しているのです。
誰も「暗い未来」を想像することはありませんから。
失恋という、心の辛さが日常暮らしに支障を与え、他にもは健康にまで被害が及ぼうとしているのです。
失恋から立ち直る方法4:過去の手紙や思い出の品は処分する人によっては「踏ん切りがつかない」と思いますが、手紙や思い出の品はさっさと処分してしまいましょう。
この手段は意外なほどに効力を発揮します。
したがって、「じゃあ、明日からはこのように行動しよう!」という心象も湧きやすいのです。
ハードルが高いのも事実、、、、でも少しでも早く立ち直りたい! ですよね。
どれほどの原因でも同じですが、原因追究は止めて下さい。
「失恋するかどうか」に周囲は関係ないのです。
ずっと辛い毎日を過ごしています…」という方も中にはおられます。
もう結婚しているかな?」という想像でも良いと考えます。
心の中で、あるいは実際に口に出して、「あ〜あ!別れちゃった!」と、言っておけば良いのです。
失恋は恋人を失う事ですが、それだけでなく、自身の健康や業務まで失うと取り返すのが大変です。
特に、失恋のような自らにとって辛い経験であれば、受け止めるまでに時を要することでしょう。
まして遠い過去の失恋となれば、「淡い思い出」として「過去のもの」になっているでしょう。
私のケース、携帯のアドレス帳はいつも「スッカスカ」のステータスです。
素直な心境で周りの力や支援を得て、さっさと傷を癒した方が得策です。
一方、何かを着手するきっかけにすると言っても、「関心を持っていないもの」に手を出してはいけません。
最初は「乗り気じゃない…」となるかもしれませんが、やっているうちにドンドン関心が湧きだし、それに比例して失恋の辛さも薄れていくものです。
それに、仮に将来に再会して再びお付き合いが始まるとしても、そこから新しい品を積み重ねれば良いだけです。
ただしそれは気分的なものであって、実際に体は動くのです。
むしろスネるほどに傷は大きくなり、よけいにダメージが大きくなる確率があるのです。
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つまり現在、あなたが失恋の辛さに苦しんでいたとしても、10年後には「淡い思い出」に変わっていることは間違いないのです。
失恋からもうに立ち直る人の場合、「なぜ別れたんだろう…」と、きっかけを追及することはありません。
そのような方々に共通して言えるのは、「手紙を読んで思い出す→悲しくなる」という事例です。
皆さんにも、1つか2つは「いつかはこれをやってみたい!」という願望があると思います。
一方で、失恋の傷を癒すのは周囲にも関係があります。
ひどく落ち込んでいる姿を見て、あなたは如何に思うでしょうか?よほど人間関係が悪い状況でない限り、「何とかしてあげたい」と思うのは当然です。
立ち直った時に「何故別れたんだろう…?」と、その時に考えれば良いだけなのですから。
それが、「一人で失恋の辛さに苦しむ」を紛らわせる影響を生み、よりポジティブに物事を一考する事が出来るのです。
そんな訳で、10年後の自分を想像してみましょう。
そして、スネる事なく、素直に習得者に自身の気持ちを吐露しておきましょう。
ただし、「ほっておいてよ!」とスネたところで、物事は何も解決しません。
もう一度言いますが、あなたが想像する以上に「周囲には認識者が多い」と考えるようにして下さい。
ただし、時として「自分では如何にする事も出来ないダメージ」になる事もありますので、その時は積極的に医療機構を活用した方が良いでしょう。
どうぞ、一思いに「廃棄する」を実践してみましょう!失恋から立ち直る技術5:解釈者を得る貴女の周囲に、同性で失恋した人がいるとします。
そうなっては大変です。
失恋の辛さは、普通には日を追うごとに薄れていくものです。
「もうに飽きる」という性格の持ち主でもあるのですが、それなりに多くの趣味を味わってでいます。
そこで、どうしても辛い場合は、カウンセラーに話し合いしてみたり、あるいは医師から睡眠導入剤などの処方を受けるテクニックもあります。
「えいっ!」と度胸を出して、ぜんぶ捨ててしまうのです。
特に、抱え込みやすい人ほど周囲の力を拒否する傾向にあり、「ほっておいてよ!」となる人が多いですから。
このように、遠い先の自分を想像することは、それに至るまでの「過程」も一緒に想像する事になります。
自然消滅もあれば、相手の浮気も心積もりられるでしょう。
理由を言えば、「半年間、こちらから連絡をしていない→自ら発信の必要がない」からです。
人によっては、失恋で負った傷を引きずる方もおられるでしょう。
したがって、他の作業に集中したり、あるいは運動をすると気分を紛らわすことが出来ますよ。
「私で良かったら話を聞くよ」と、聞き手に徹したい気持ちもあるでしょう。
自身だけの世界で解決しようとするために、「周りの力や支援」がないステータスで立ち直らなければいけないのです。
たとえ乗り気ではなくても、いっそのこと行動してみましょう。
失恋から立ち直る方法6:どうしても辛い時は頼る「色んなメソッドを実践した。
将来の自らを想像する時、人間は「良い事だけを心象する」という傾向にあります。
もちろんですね。
「でも、失恋してもうなので、何もする気が起こらない…」という方も多いでしょう。
失恋から立ち直る技術3:10年後の自分を想像してみる皆さんにも失恋経験があると考えますが、遠い過去の失恋の傷は癒えているでしょうか?たいていの方は「YES」と解答られるでしょう。
「10年後は○○歳だな…」や、「10年後の自らは出世してるかなぁ?」も良いですね。
きっかけを追及するのは、傷が癒えてからでも遅くはありません。
これは、あなた本人が失恋した場合でも同じです。
言うまでもなく、「10年後の自身」はあくまでも想像の範囲なので、「何が何でもその想像を実現させる!」と考える必要はないのです。
失恋した事は事実ですが、それが今後のあなたに多大な悪影響を及ぼしてはいけないのです。
あるいは「けんか別れ」も多々あると思います。
失恋で最も辛いのは、一人で「ポツン…」と考え込む事です。
そうする事で、新しい一歩を踏み出した時の「飛躍」が大きくなります他にももし、あなたが少しでも一段と元気が望む、自信を取り戻したいと思っているなら、この音声を聞いてみて下さい。
一方、立ち直るのに時が必要になる人の時、「なぜ?どうして?」や「何がダメだったの?」と、いつまで経ってもきっかけを追い求める事になるのです。
失恋から立ち直る技術2:そして失恋をきっかけと捉える皆さんは趣味をお持ちですか?私は割と多趣味です。
必要のないひとにとっては、なんだこれ?笑ってしまうかもしれませんが、案外成果ありますよ。
「10年後の自らかぁ。
それ以外のあなたの重要な部分に関しては、何とぞ守るようにして下さい。
これは想像する以上に大変な作業です。
もちろんです。
失うのは恋人一人で十分です。
つまり私には不必要な情報であり、消去しても全く困ることはないんですね。
それが、「原因を追究しない」という事です。
周囲から見れば、「もう忘れたら?」と他人事になりがちですが、周囲が想像する以上に落ち込む人もいるのです。
でも立ち直れない…。

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復縁に大成功した女
2017-08-20T12:52:57+00:00